Fast über Nacht sind plötzlich die meisten Termine weggefallen. Gewohnte Routinen stehen Kopf. Und vielleicht sitze ich sogar in Quarantäne zuhause und es ist sowieso alles so anders wie noch nie. Corona-Zeit.
Es ist wichtig – da sind sich sehr viele einig – sich in dieser Situation neue, eigene Strukturen zu schaffen. Feste Zeiten fürs Aufstehen und Schlafengehen, regelmäßige Mahlzeiten, eingeschränkte Online-Zeit, ausreichend Bewegung… – Es ist Zeit für einen Plan. Vor allem Familien müssen plötzlich rund um die Uhr die Bedürfnisse und Pläne mehrerer Personen unter einen Hut bringen, HomeOffice, Hausaufgaben, Haushalt…
Vielleicht hilft dir und euch diese Vorlage, die es in zwei Versionen gibt: „Mein Tagesablauf“ und „Unser Tagesablauf“. Nutze es so, wie es dir in dieser Zeit hilft. Du darfst es auch gerne weiterleiten an andere.
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Falls du nicht nur deinen Tagesablauf festhalten möchtest, sondern auch Entdeckungen, die du in dieser besonderen Zeit machst, lies diesen Beitrag: „Die Krise und Ich“.
